Искусство, педагогика, медицина, промышленность – за что бы они не взялись, им все подвластно. Кто сказал, что женщина – это слабый пол? Еще русский поэт Николай Некрасов в своей поэме «Мороз, красный нос» нарисовал образ русской женщины, которая и «коня на скаку остановит, и в горящую избу войдет». А ведь согласитесь, на хрупких плечах прекрасной половины человечества держится весь мир. Именно женщина – символ порядка и гармонии в жизни. Только она умудряется работать практически круглые сутки, как батарейка энерджайзер, при этом и дом в чистоте содержать, и семью накормить, и детей воспитать, про себя не забыть и мужчину своего любить. В наше время представительницы прекрасного пола все чаще открывают свой бизнес и становятся успешными предпринимателями.
Главный женский праздник – 8 Марта – стал поводом рассказать об одной из целеустремленных и амбициозных рыбничанок, которая накануне открыла свою фитнес-студию. Быть в идеальной форме – ее профессия. Она всегда была увлечена спортом и хотела помочь другим людям стать здоровее и красивее. Она вдохновляет совершенствовать фигуру‚ верить в себя и не сдаваться.
Финансист по образованию и спортсмен по призванию – Марина Куликовская. В свой 31 год она успела попробовать себя в разных сферах и областях. Продавец в магазине, бармен в кафе, консультант в аптеке – она не боялась трудностей и шла вперед к своей цели.
«Всегда хотела связать себя со спортом. Но выбор будущего пути сделала в пользу финансового менеджмента – привлекал стабильный заработок. Пытаясь найти себя, в жизни довелось заниматься многим. Но мой неугомонный характер и желание развиваться всегда заставляли меня меняться, становиться лучше, искать что-то новое. В один переломный момент я очень приблизилась к этому и сделала рывок в своем физическом развитии», – констатирует Марина.
Замужество и рождение дочери – яркий акцент в жизни молодой женщины. Но, как бывает, с рождением ребенка кардинально меняется жизненный уклад семьи. Бессонные ночи и дикая усталость повлияли на гормональный фон молодой мамы. Набрав в весе, Марина перестала узнавать в себе стройную и некогда уверенную девушку.
«Первое время после родов я ничем не занималась, кроме как воспитанием дочери, и быстро начала терять форму. Я перестала нравиться себе в зеркале, часто не было настроения, – вспоминает рыбничанка. – Чтобы хоть как-то себя занять и выплеснуть накопившуюся энергию, да и для дочки быть положительным примером, я начала заниматься спортом, правда, в домашней обстановке: как раз была пандемия, и все фитнес-клубы были закрыты на карантин. Я в интернете приобрела пару марафонов для личного использования, обзавелась первым спортинвентарем. И не заметила, как втянулась в это дело. И спустя время увидела желаемый результат: сбросила злополучные килограммы».
Как говорится, что не делается, то к лучшему. Все дороги сошлись в одном месте и указали верный путь. Так в спортклубе девушку под свое крыло взял талантливый тренер, который увидел в ней потенциал и раскрыл возможности ее тела. Марина заметила, как улучшается рельеф фигуры, подтягивается мышечный тонус, уходят сантиметры с талии, бедер.
Эти занятия подтолкнули начинающую спортсменку к главному решению – бросить попытки куда-либо трудоустроиться и посвятить себя спорту, сделав его своей новой профессией. Любовь к TRX была с первого занятия и, как показывает практика, на всю жизнь. Девушке нравилось работать до изнеможения, покидать тренировку без сил, но довольной. Она стала углубляться в это направление, изучать дополнительную литературу, смотреть видеоуроки. В процессе совершенствования своих знаний, навыков, приобретения опыта поняла, что первостепенную роль играет забота о своем здоровье, молодости. А красивое тело – это лишь приятный бонус. Принципы здорового образа жизни стали ее основным кредо. «Обучалась 4 месяца, ежедневно снимая каждый этап тренировок, – рассказывает девушка. – Это был функциональный тренинг на проработку всех групп мышц. Считаю, что для красивого, здорового женского тела с помощью 5 кг можно добиться прекрасного результата. Большая нагрузка может привести к проблемам с голеностопным суставом, поясничным отделом. ТРХ – это работа с собственным весом. Занимаясь в специальной петле, ты сам руководишь степенью нагрузки, не боясь переборщить».
Марина Куликовская получила образование и стала сертифицированным тренером по TRX и функциональным тренировкам. Благодарна своему наставнику, который в нее поверил, раскрыл возможности, она стала не только лучше выглядеть, но и помогать другим обрести внутреннюю и внешнюю гармонию. «Втянулась в этот процесс очень быстро, почувствовала эмоциональную и внешнюю отдачу от клиенток. К тому же радовали и положительные результаты в сброшенных килограммах, в минусах в талии, бедрах… Понимала, что хочется расти дальше. Как-то вечером за ужином делилась с мужем своими мыслями и идеями о том, что хотелось бы реализовать себя в другой эпостаси. В ответ я услышала: «Давай попробуем открыть свою фитнес-студию». Мой мужчина настолько в меня поверил, загорелся этой идеей, видел меня в этой сфере, что обратного пути уже не было, только вперед к цели. Всю техническую часть по студии супруг взял на себя. Я только рассказала, какой мне инвентарь нужен, его качество и на какое количество человек. Все крепления петель ТРХ сделаны его руками. Он подключил своих друзей, которые помогли соорудить дополнительные приспособления, сварить турник. В создание студии была вложена душа, делалось все от чистого сердца, во благо здоровья будущих посетителей», – подчеркивает Марина.
Фитнес-студия открылась в спальном районе улицы Вальченко. По словам руководителя, ее ориентир – молодые мамочки, которые хотят уйти от каких-то повседневных забот, рабочей рутины и посвятить себе час, чтобы и внешне, и внутренне перезарядиться. Петли ТРХ – это самый подходящий вид физической нагрузки. Бодибары на 5 килограммов, степы на присед и заступы, гиря, резинки разной цветовой палитры, отвечающие за усложнение, гантели – здесь инвентарь поможет преобразиться с ног до головы.
К слову, желающих не так уж и мало. Студия только открылась, а уже 15 девушек изъявили готовность заниматься функциональными тренировками.
По ее словам, со своими клиентами и она становится лучше, потому что ежедневная работа над собой приносит приятные результаты. Это, конечно, и сброшенный вес, и уверенность в себе, и общение, и дружба.
«Не попробовав, не поймешь, что именно тебе нравится и в чем ты можешь раскрыться. Это интересный и яркий опыт. Фитнес-индустрия никогда не стоит на месте, всегда нужно повышать квалификацию, обучаться чему-то новому и вводить новые методики занятий», – констатирует Марина Куликовская.
