Ежегодно в осенне-зимний период активизируется циркуляция вирусов гриппа и других респираторных вирусов, которые быстро передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем, вызывая массовую заболеваемость населения. Грипп и ОРВИ относятся к числу наиболее массовых инфекционных заболеваний, на их долю ежегодно приходится до 90-95% в структуре регистрируемой инфекционной заболеваемости.
На данный момент существует около 250 видов известных науке вирусов. Их подразделяют на группы: риновирус, коронавирус, вирус гриппа или парагриппа, аденовирус и т.д.
Особенно ярко проявляется заболеваемость ОРВИ и гриппом в межсезонье. Это связано с несколькими факторами, один из которых – ослабление иммунитета человека в осенне-зимний период из-за нехватки витаминов, переохлаждения, температурных колебаний.
Клиническая картина всех острых респираторных заболеваний складывается из местных и общих проявлений. К местным симптомам относятся затруднение носового дыхания, ринорея, боль и дискомфорт в горле, кашель, охриплость, заложенность ушей, слезотечение. В зависимости от конкретного возбудителя в том или ином случае выраженность отдельных симптомов варьирует в широких пределах и обусловлена тропностью вируса к определенному участку респираторного тракта. Однако широкое разнообразие респираторных симптомов не позволяет производить этиологическую диагностику на основании клинической картины, поэтому определение конкретного вида вируса возможно только с помощью специальных чувствительных лабораторных исследований. Системные проявления ОРВИ свидетельствуют о начавшейся вирусемии и включают в себя повышение температуры тела, общую слабость, быструю утомляемость, недомогание, головную боль. В неосложненных случаях продолжительность заболевания обычно составляет 4-5 дней. Однако нерациональное лечение и некоторые отягчающие обстоятельства приводят к затяжному течению заболевания, часто с развитием бактериальных осложнений со стороны других органов и систем.
Наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.
Методы неспецифической профилактики ОРВИ направлены на укрепление иммунитета и предохранение от инфицирования. Для повышения защитных сил организма рекомендуется:
регулярно проводить закаливание, предварительно согласовав процедуры с лечащим врачом;
принимать контрастный душ, солнечные и воздушные ванны;Чпридерживаться здорового образа жизни;Ччаще гулять на свежем воздухе, отдыхать, высыпаться, по возможности заниматься спортом;Чпринимать витаминно-минеральные комплексы в период сезонного гиповитаминоза.
Чтобы предупредить заражение, необходимо также соблюдать
следующие правила:
соблюдать правила личной гигиены;
проветривать помещение каждые 2-4 часа;
регулярно проводить влажную уборку;
по возможности избегать мест массового скопления людей;
одеваться по погоде и не допускать переохлаждения организма;
носить маску в период эпидемий и при уходе за больными;
мыть руки теплой водой с мылом.
Что делать, ЕСЛИ ОРВИ ИЛИ ГРИПП ВСЕ ЖЕ ОКАЗАЛИСЬ СИЛЬНЕЕ: обратиться к врачу и соблюдать постельный режим, ограничить контакты даже с членами семьи. Пить много теплой (не горячей) жидкости, принимать препараты, выписанные специалистом, чаще проветривать помещение.
Н. Латул, врач-эпидемиолог
ГУ «Рыбницкий ЦГиЭ».